Patinaje sobre hielo

Sobre Patinaje sobre hielo

El patinaje sobre hielo es una actividad deportiva muy divertida y muy sencilla,hasta para aquellos que nunca se han calzado unos patines.

Patinar sobre hielo no tiene ningún secreto. Un poquito de habilidad y cierta estabilidad, además del hecho de dejarse el miedo al ridículo en casa, son las únicas cualidades que se requieren para resbalar sin problemas sobre una hoja metálica. Cuando se patina sobre hielo, se trabaja no solo el tren inferior, sino tambien brazos, abdominales y espalda forman parte de los músculos que intervienen a esta actividad.
Es un deporte en que se combina ejercicio aeróbico con el entrenamiento de la fuerza, ya que estamos en constante movimiento, porque en el patinaje buscamos el desplazamiento.Hay que llevar calcetines, guantes y ropa de abrigo.

¡Ponte los patines y a pasarlo bien!