Alimentación post-entreno, ¿Bueno o malo?
Llevar una buena alimentación cuando se empieza a hacer ejercicio es muy importante para conseguir los propósitos que cada persona se haya marcado. Debe ser diferente en función de esos objetivos, ya que un atleta profesional no sigue la misma
Basta de excusas: 10 claves para elegir gimnasio
¿Cuántas veces has pensado en empezar a hacer deporte y al final todo se ha quedado en un simple propósito? Seguro que más de una vez, como a todos nosotros. En este post vamos a darte una serie de consejos